国民美食家刘仪伟搭档陈梓铭和洪辰瑶，共同作为社交饭桌主理人，每集他们将通过“一顿饭”的名义邀请不同城市的年轻人，直面社交、居住、家乡、爱情、父母、压力、职业、生命等面向我们生活的设问，寻找、探索不一样的人生解法，感受不同选择下的生活所带来的力量。
于和伟 郭麒麟 倪虹洁 许恩怡 张子贤 冯雷 吕行 刘美含 丁文博 周放 安冬 宁浩 徐峥 高叶 岳小军 刘桦 刘仪伟 宋方金 方龄
章子怡 金城武 宋慧乔 黄晓明 佟大为 长泽雅美 秦海璐 俞飞鸿 杨祐宁 杨贵媚 丛珊 吴飞霞 于震 王千源 林保怡 林美秀 高捷 黄柏钧 寇家瑞 许还幻 尤勇智 刘仪伟 黑木瞳 寇世勋 侯勇
古天乐 徐熙媛 佟大为 吴君如 宋佳 刘洋 樊少皇 林子聪 刘仪伟 罗家英
葛优 关之琳 英达 保罗·马祖斯基 唐纳德·萨瑟兰 李诚儒 张涵予 傅彪 刘仪伟 克里斯托弗·巴登 何平 牛飘 杜宝宝 李晓耕 许晓力 叶宏 袁德旺 张晞临 杨欣 吉米 徐啸力
赵露思
未知
申东熙 姜智贤 成始璄 李惠成
郑钧 任贤齐 信 苏有朋 吴建豪 仁科 黄义达 李承铉 张震岳 温兆伦 杜德伟 林峯 吴卓羲 刘恺威 潘玮柏 吴克群 周柏豪 王大陆 郝云 马頔 张智霖 陈小春 张云龙 迈克·安吉洛 曾比特 范世錡 张峻宁 金瀚 蔡珩 杨长青 方逸伦 朱嘉琦
宋亚轩 唐九洲 何运晨 沈腾 沈涛
Julia Lea Wolov Ryan Pinkston Will Matthews
Constance Nunes Shawn Pilot Mark Towle
刘知珉 内永枝利 金旼炡 宁艺卓
王小牙吴昕李维嘉付梦妮
演员：赵露思
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演员：申东熙 姜智贤 成始璄 李惠成
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